Den Alltag los zu lassen und Konzentration für sich selbst entwickeln ist ein wesentliches Ziel bei dem Yoga-Angebot. Es geht darum das Potential des Yoga auf emotionaler Ebene zu sensibilisieren: falschen Ehrgeiz oder Trägheit loszulassen, um ein neues Körperbewusstsein zu erfahren.
Nicht Fitness-Yoga, sondern das Erlernen des unangestrengten Zusammenspiels von Muskulatur, Kreislauf, Atem und Geist stehen im Vordergrund. Denn Yoga wirkt therapheutisch und auch vorbeugend zur Gesunderhaltung bei z.B. Menstruations- und Rückenbeschwerden.

Die Teilnahme an den Yoga-Kursen setzt eine Fördermitgliedschaft bei MN e.V. voraus. Zur Probe kann an zwei Kursen ohne Fördermitgliedschaft teilgenommen werden.

Anmeldung:
Katja Langer - Telefon: +49 371 / 26 20 219
Bitte eine Yoga-Matte mitbringen.

Ort:
»Gemeinschaftszentrum Hutholz« Friedrich-Viertel-Straße 66, 09123 Chemnitz / Barrierefreiheit - Mit der Tram Linie 4 oder 5 bis zur Ernst-Wabra-Straße, dann ca. 250 Meter zu Fuss.